Seetõttu on naiste jaoks tähtis järgida õige intiimhügieeni tagamiseks mõningaid lihtsaid reegleid, mis sõltuvad tema erinevate eluetappide vajadustest: lapsepõlv, viljakas iga, rasedus ja menopaus.

Meie keha on tegelikult täiuslik masin, milles tänu loomulikule kaitsele toimib kõik regulaarselt. Kuid füsioloogia tõttu mõjutavad seda tasakaalu välistegurid ja seega meie keha vajadused muutuvad.

Need muutused leiavad aset erinevates naise elukaare etappides. Seetõttu on vaja teada, kuidas keha vajadused naise elu jooksul muutuvad ja pöörata oma kehale iga päev tähelepanu.